5月6日朝6時20分で土用は終了。 皆さんの夏の準備は終わりましたか？ ここで土用が終わったからといって、油断大敵。 油断してしまうと、土用の疲れがドッと出て、五月病の原因になってしまいます。 有酸素運動の後は必ず同じ時間だけストレッチをしなければ…